Limonada de lavanda para calmar el dolor de cabeza y la ansiedad

Una de los mejores productos que la naturaleza nos brinda para el organismo es sin duda la lavanda, ésta planta es ideal para agregarla a la limonada, ya que tiene una gran cantidad de propiedades sobre nuestros sentidos.

El aceite de lavanda posee increíbles propiedades sedantes, anti-inflamatorias, anti-hongos, antidepresivas, antisépticas, antibacterianas, antimicrobianas, antiespasmódicas, analgésicas, desintoxicantes, hipotensoras.

Investigadores de Florida, han encontrado que los beneficios del aceite de lavanda incluyen la reducción de la ansiedad y la reducción de las tasas de pulso en estudiantes de enfermería que toman pruebas de estrés. Y en el ámbito hospitalario, la aromaterapia con lavanda se ha demostrado que disminuye la angustia previa a la cirugía, y que es más relajante que el masaje o simplemente un descanso.

Cómo preparar Limonada de lavanda

Ingredientes

  • 1 taza de miel de abeja
  • 12 tazas de agua pura
  • De 1 a 10 gotas de aceite esencial de lavanda
  • Jugo de 6 limones pelados
  • Ramitas de lavanda para decorar
Para prepararlo sólo debes mezclar la miel con el agua, los limones y el aceite de lavanda. Luego deja reposar la jarra en el refrigerador ya que cuanto más fresca ¡más deliciosa quedará!

 

2018-05-23T15:41:53+00:00